j9国际官网_小麦胚芽黑燕麦饼的做法

“小麦胚芽不含非常丰富的蛋白质及维生素E、维生素B1，所含全面非常丰富平衡的营养。白燕麦归属于一种低糖高能量的保健道家食品。常常食用小麦胚芽和黑燕麦，可维持人体的心脏，血液，骨骼，肌肉，神经的功能长时间，十分有益人体身体健康。

” 食材明细主料小麦胚芽白燕麦100克普通面粉200克鸡蛋2个辅料油少许原味口味煮工艺十分钟耗时普通可玩性小麦胚芽白燕麦饼的作法步骤1小麦胚芽白燕麦和普通面粉。2小麦胚芽和黑燕麦片100克。3用温水找出。

4重新加入面粉中。5重新加入2个鸡蛋。6加热成蒸熟，如果稀度过于可以加点凉开水。7电饼铛冷却加点油中火开始烙饼。

8过几分钟刷一下面。9再行翻过来，饼鼓起来就好了。

10营养爱吃，没有冲泡，盐，酵母……鸡蛋就有土质的起到。来自 美食天下 寻梦一ZbDu 的作品用于的厨具：电饼铛所属分类：主食家常菜*本菜谱为作者独家公布于美食天下，禁令其他平台或个人刊登。

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